今天剛跟一個客戶聊到「倒吃甘蔗的體態養成」非常需要時間。
每個人帶著短期目標與渴望改變的期待來找教練
在執行的過程中，動機不夠長遠，帶來的是客戶提早放棄。
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而站在教練與客戶的互利立場
我想沒有一個教練會想讓自己的客戶，
經歷這件傷荷包又充滿挫敗感的事情。
大部分的人都需要立即快速的成就回饋，哪怕一點點都好～
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或發現訓練能給自己額外附加的價值或好處，
才會日漸重視願意持續下去。
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而教練在這過程扮演的是帶領者、
也是陪伴者的助人角色。
傾聽客戶的需求，一直都是我提供授課服務中最在意的部分。
做不到真的只跟意志力有關嗎？
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人是求進步和怕失敗的。
每次訓練課程，
增強客戶進步的動機、減少失敗次數
並鼓勵客戶找到能將訓練融入自己生活中的例子，
也學習將眼光放遠，
看到未來強壯又美麗、帥氣的身體、
帶來生活更便利。
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#我們每個人都擁有抵抗老化的權利。
能夠持續訓練下去、又不覺辛苦
才能跟教練一樣、
有倒吃甘蔗的身體本錢。
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品牌大使： Tumaz Apparel
MYWAY Fitness Strength&Conditioning
#體態力量心態
#肌力與體能Dodo教練
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